Идеальный живот своими руками. Массаж и самомассаж.

курс

О программе

Онлайн-курс «Идеальный живот своими руками» состоит из 11 уроков, на которых рассматривается базовая анатомия и основные виды практик для поддержания живота в здоровой и красивой форме.

Компактный, прикладной и полезный курс, который позволит решить огромное количество проблем:
✔ Дряблая кожа живота;
✔ Излишние жировые отложения на боках;
✔ Стрии (растяжки);
✔ Опущение органов брюшной полости;
✔ Отеки;
✔ Запоры и вздутие живота;
✔ Качество половой жизни и др.

Варианты обучения

Вариант обучения	Стоимость	Когда	Срок обучения	График занятий
дистанционно	9 870 р.	В любое время	1 месяц 12 ак. ч.	-

Дополнительная информация

Урок 1. Анатомия. Основные костные и мышечные структуры живота
Урок 2. Самоисследование костных и мышечных анатомических ориентиров
Урок 3. Что важно знать о строении живота
Урок 4. Причины появления проблем в области живота
Урок 5. Упражнения для идеального живота в положении лежа
Урок 6. Практика для здоровья поясницы и области живота в положении сидя на полу
Урок 7. Самоощупывание и самомассаж структур, влияющих на состояние региона живота
Урок 8. Практики, направленные на улучшение циркуляции лимфы
Урок 9. Работа с подкожно-жировой клетчаткой
Урок 10. Работа с брюшной полостью
Урок 11. Заключение

Преподаватели

Станислав Черноног
Автор и ведущий курсов, кинезиолог, телесный терапевт и массажист с 25-летним опытом. Более 30 000 часов клиентской практики. Зарабатывает на массаже более 300 000 руб/мес., Кинезиолог, телесный терапевт и массажист с 25-летним опытом. Более 30 000 часов клиентской практики. Зарабатывает на массаже более 300 000 руб/мес.

Результаты обучения

Поймете, почему живот — это важно! И как по форме живота определить скрытые проблемы
Выясните, какие показатели организма улучшаются при работе с животом и как улучшить его состояние и внешний вид
Узнаете, почему возникают проблемы в области живота
Освоите простые упражнения, которые помогут привести живот в идеальное состояние
Получите инструкции практик, которые приведут к благополучию структур брюшной полости
Научитесь работе со своим телом и получите советы о том, как поддерживать живот в идеальном состоянии
Станете лучше себя чувствовать, а тело скажет спасибо за заботу и внимание
Сможете применять полученные навыки для помощи себе и близким

Оставьте отзыв

Учились здесь? Оставьте отзыв, и, может быть, это поможет другим в выборе. Кроме этого, из ваших оценок формируется наш рейтинг.

Представитель учебного центра

Лидия Крылова